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膳食纤维是一种多糖，南城公司，它既不能被胃肠道消化吸收，学校食材配送公司，也不能产生能量。

曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，食堂承包配送公司，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。

膳食纤维的七大作用

1.膳食纤维能助消化

2.膳食纤维还能提高*里，

3.降低胆固醇降低胰岛素和三酸甘油脂；　　

4.膳食纤维有助于通便、清肠健胃；　

5.膳食纤维能预防心血管疾病、以及其它疾病； 　　

6.膳食纤维是减肥良药；

7.膳食纤维能预防乳腺疾病。

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